汗水是人体通过皮肤表面的毛孔排出的时尚， 汗液的主要成分由水构成今天晚上让你桶个够的作文，其中只有约占1%的含量由固体构成，固体中包含少量的尿素，值得注意的是汗液中没有任何的能量，那么是否代表着汗液对人体毫无用处？

实际上这种看法是错误的，汗的作用是帮助人体调节体温，其是人体维持和控制体温的生理活动，如果当人体温度过高时，人体会通过分泌汗液帮助人体降温，将体温控制在合理的范围内，由此看来，汗液对人体十分新的。

那么如果人经常出汗是不是代表“排毒”呢？

68岁的王大爷最近就十分困扰，不管是干什么只要动一动王大爷脑门上的汗就止不住的流，王大爷的老伴告诉他是因为最近几天温度太高，出汗多是正常的现象，但是王大爷觉得自这是有病，很多时候自己并不觉得的热，脑门上的汗就止不住的流。

这天隔壁的赵大爷来找王大爷出去遛弯，听见王大爷的老伴谈论此事，赵大爷一听当即笑出了声，赵大爷表示，经常流汗代表着身体健康，是人体排毒的表现，让王大爷不要过度担心。

王大爷听了同伴的解释觉得没有科学依据，感觉其说的不对，但是自己又不明白，进入了困惑之中。

相信很多人和赵大爷一样，认为人体出汗代表着是身体正在“排毒”，那么出汗到底能不能帮助人体“排毒”？

一、人经常出汗能不能“排毒”？

相信我们小时候生病时，父母总会说，多喝点水盖着被子出点汗就好了。似乎在老一辈人的眼中出汗就相当于“排毒”，那么出汗到底是不是能够“排毒”呢？

实际上：出汗并不能“排毒”！

人体分泌的汗液，无论是从哪个部位分泌出来的，其成分都是水和少量微量元素所构成的。人体之所以会出汗，是因为全身的汗腺受到下丘脑的控制，下丘脑是调节人体温度的中枢神经，当外界环境对人体温度产生影响时，下丘脑便会给全身的汗腺传递信息，通过出汗来控制人体的温度。

因此汗液只能用于调节人体温度，并不能帮助人体“排毒”。实际上，在人体各个部位及器官中，真正起到排毒作用的是人体的肝和肾！

肝脏能够通过代谢、解毒排泄等方式来清除身体内部的毒素和垃圾。通过正常的代谢将人体内的营养物质转化称为代谢物，其中没有任何益处的垃圾或毒素会被肝脏剔除，将其转移到胆汁中。

随后将其传送到膀胱或大肠中，混合着排泄物将其排出体外。而肝脏未能分解的垃圾废物会在血液中混合，顺着血管进入肾脏进行二次吸收代谢。

人体的肾脏会对血液进行再次分解，可以将血液中的毒素过滤，将其与尿液混合排出体外。

当人体的肝脏和肾脏排毒器官工作时，会使得人体产生较多的热量，因此在肝脏和肾脏排毒时，人体温度也会随之升高，而下丘脑发觉人体温度升高后，便释放信息让汗腺分泌汗液来降低人体温度。

所以出现人一生病就出汗的现象，久而久之在中老年人印象中形成了固定思维，认为人体出汗就是在排毒。

阅读完上述的小哥相信很多人都对自己的看法产生了改变，但是很多中老年人认为出汗就代表着自己身体出现了问题，这种看法是正确的吗？

二、一动就出汗，是不是“体虚”？暗示了什么？

出汗是人体正常的生理活动，但是出汗分为主动和被动之分。

通常因为运动使得身体出汗，我们称为“主动出汗”，而身体没有运动的情况下出汗被称为“被动出汗”。

如果是在天气较炎热的天气里运动出汗较多，那便属于正常的现象，如果是人体处于正常静止状态下，稍微进行小幅度动作便出汗那就可能是“体虚”。

如果出现进行小幅度动作就出汗，可能是因为人体气虚所导致。正常情况下的人体会对汗具有一定的控制作用，一个人会在一天时间内不经意间排出1升--2升的汗液，如果排出的汗液过于明显，一动就出汗，就可能是因为气虚所导致。

身体气虚的患者除了具有一动就出汗的症状，还有乏力、精神疲软的症状。如果发现自己有气虚的情况，可以选择服用人参归脾丸、养荣丸、生脉饮等药物进行治疗。

除了气虚，一动就出汗的人还有可能是阳虚，患阳虚的患者不仅出现大量出汗的情况，还会出现身体水肿的症状，对此情况我们可以选择桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，并且在日常饮食中注意少吃寒性食物，多晒太阳保持身体阳气。

除了这两种情况，还可能是患上了多汗症，当人体患多汗症时身体各个部位都会有不同程度的出汗，会给人们的日常生活带来诸多不便，对此情况我们可以选择经常涂抹止汗剂，来短暂减弱多汗的影响。

多汗症是一种较为慢性的神经类疾病，根本原因是因为交感神经异常兴奋导致人体内乙醇胆碱分泌过量，使得汗腺分泌汗液量增加，这种疾病有一定基因遗传的可能，还可能是由一些干扰人体内分泌分泌的疾病所导致，类似于甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压等疾病。

还可以选择服用抗胆碱类的药物，阻断全身的神经末梢，减少汗液的分泌，对此，我们需要根据自身的实际情况选择适合自己的治疗方法。

三、注意！这种汗代表你身体出现了问题

1.手脚出汗

如果不是处于夏季，手脚出汗特别多，甚至都能把纸巾湿透，这种情况是患上了手汗症，正常情况下人体出汗量为600毫升--700毫升，如果温度正常，是不可能短时间内将纸巾湿透，如果患上手汗症就会在短时间内分泌大量汗液。

手汗症也是多汗症的一种，都是因为交感神经过于兴奋导致汗腺过量分泌汗液。可以选择服用普通抗胆碱类药物进行抑制，如果服用药物效果不佳，可以选择到医院进行手术将手上的汗腺进行切除，以此来根治手汗的分泌。

2.盗汗

有的人白天时间段出汗情况十分正常，但是在晚上休息时，明明盖的被子不多，气温也不高，但是会出满身的汗，将被子、床单浸透，这种情况通常被称为盗汗。

出现这种情况可能是因为恰好处于更年期，分泌异常导致汗腺分泌汗液过多，还可能是由于消息了结核类的疾病，在休息时间段内身体内部的器官运转不正常，导致身体温度异常，出汗较多。这种情况一定要及时前往医院就医，防止病情恶化。

3.颈部后出汗较多

正常情况下人出汗较多的部位都是手脚或者背部，如果你出现颈部后面出汗较多的情况，可能是因为你患上了糖尿病或甲状腺功能亢进，这两种疾病都以颈部出汗较多为明显的症状。

无论是糖尿病还是甲亢都会对人体产生危害，糖尿病会使得人的血压波动剧烈，情况严重会导致危害人体生命，甲亢会导致患者患肝病风险增加，甚至还会引起患者心血管疾病，二者对人体健康危害都十分巨大。

如果发现患上了糖尿病，我们一定要严格控制自身日常的饮食，并且坚持服用降糖药甚至是注射胰岛素，并且调整自身的生活作息，坚持进行锻炼，增强身体素质，维持身体健康状态。

如果发现自己患上了甲亢，情况较轻可以选择服用放射性131碘，如果病情恶化需要进行手术切除进行治疗。

4.冷汗

无论是天气较冷还是较热，人体出的汗温度都接近于自身的温度，如果人体出现大量的冷汗，极大可能是因为心梗要发作了！

当患有心梗时，心脏血管可能存在堵塞的情况，血液流量异常，导致血管收缩、血压下降，使皮肤呈现不正常的低温状态，出的汗也就变成了冷汗。

除了冷汗的症状，还可能会有身材闷、头晕、心绞痛的症状，如果出现以上症状马上拨打120救护车，避免出现任何大幅度动作，等待救援。

延伸阅读：不仅汗腺分泌汗液可以漂亮，增加皮脂腺“出汗”也能漂亮

2023年5月30日，国外宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员在 Science 期刊上发表了题为：身材腺基质淋巴细胞生成素通过皮脂分泌过多诱导脂肪减少的研究论文。 研究人员发现身材腺基质淋巴生成素可以刺激小鼠的免疫系统，促进皮肤分泌油脂而导致脂肪减少。也就是说，身材腺基质淋巴生成素可以使肥胖小鼠更加“油腻”，从而达到漂亮的目的。

因此，研究人员预测，用身材腺基质淋巴生成素治疗超重小鼠可以刺激免疫反应，或许可以抵消肥胖带来的危害影响，例如糖尿病。

为了测试身材腺基质淋巴生成素对2型糖尿病的作用，研究人员给肥胖小鼠注射了一种病毒载体，可以增加它们体内TSLP的水平。

四周后，研究小组发现身材腺基质淋巴生成素不仅影响了他们患糖尿病的风险，而且还逆转了高脂肪饮食小鼠的肥胖。 研究结果显示，在对照组体重继续增加的同时，接受身材腺基质淋巴生成素治疗的小鼠体重在短短28天内从45克下降到平均健康的25克，体重减轻了将近一半！最引人注目的是，接受身材腺基质淋巴生成素治疗的小鼠内脏脂肪量也减少了。

而内脏脂肪是储存在腹部主要器官周围的白色脂肪，它会增加糖尿病、心脏病和中风的风险。不仅如此，这些小鼠的血糖和空腹胰岛素水平也有所改善，脂肪性肝病的患病风险也降低了。

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